Når du indtager et måltid, spiser du ikke blot med munden. Dine andre sanser arbejder på højtryk, inden, imens og efter du har spist. Ser mad godt ud starter du allerede med at blive mæt når du blot sætter dig til bords, indtrykket af flot mad gør at du sagtens kan nøjes med mindre, men den kan også trigge at du tager en portion ekstra bare fordi dine øjne bliver forført.
Flot mad forhindrer også at man skovler maden ind, men at man husker at man skal nyde hver én bid, spise langsomt, få alle indtrykkene med. Se på maden, lugt til maden, bemærk alle de forskellige slags konsistenser og smagsnuancer. Mad kan åbne en hel ny verden, hvis man blot lader sig falde hen til gastronomien. Til dette indlæg har jeg vedlagt billeder af gårdsdagens aftensmad - det er også et eksempel på hvad jeg definerer som flot mad.
Endnu engang kan vi ikke komme udenom fisken, og ja - fiskesalaten ligger højt på absolut ynglings spise!

God fornøjelse!







